TOEIC® L&R TESTの勉強中に直面する、皆様からのあらゆる疑問やお悩みを「スタディサプリENGLISH TOEIC® L&R TEST対策コース」の人気講師でTOEIC® L&R TEST990点満点を持つ関正生先生が解決します！
本日のお悩み
スタディサプリENGLISHのアプリやサイトには、1週間分の学習時間の設定がありますが、1日どのくらいの時間連続して学習するのが適当でしょうか？
（女性 19歳以下 学生 TOEIC® L&R TEST未受験）
関先生からのアドバイス
無理に連続してやる必要はありませんが、可能ならできるだけ長時間の連続学習を！
◆勉強にやり過ぎはない！
一言で回答するなら、「連続して学習できるのであれば、いくらでもやってください」となるでしょうか。
勉強が連続してできるのは才能です。それに、運動などとは違い、勉強にやり過ぎというのは一切ありません。特にTOEIC® L&R TESTのテストは長丁場ですから、長時間集中できることは武器になりますよ。
◆連続して学習できる時間を少しずつ延ばしていきましょう
ただし、無理に連続してやる必要はありません。
僕個人は、連続して学習できる才能はまったくありません。集中力が足りなくて、すぐにやめてしまうのです。そうした僕と同じような方は、まずは15分でも30分でも大丈夫です。たとえば30分を4セットで2時間学習してみましょう。
そして、その連続して学習できる時間を、少しずつ延ばしていくようにしましょう。なぜなら、TOEIC® L&R TESTは2時間という長時間のテストだからです。
リーディングは、疲れたら途中で休みながら解くこともできますが、リスニングは45分間、休憩できません。ですから、最低45分連続できることを目標に、15分を20分、20分を30分、というように、集中できる時間を延ばしていくのです。
集中力はこれまでの人生で「集中してきた経験値」が影響します。筋トレのように、少しずつ時間を延ばしていけば、確実に集中力が持続する時間は延びるはずです。
◆短期間でスコアを上げようとする場合に必要な勉強時間の目安
短期間でスコアを伸ばそうとする場合についてもお話しましょう。
例えば、3カ月でTOEIC® L&R TESTの点数を上げようとしたときに必要な「1日の最低勉強時間」はどのくらいでしょうか。
こうした短期スケジュールの場合、1日2時間、週末に1日5時間で、1週間に20時間くらいは必要です。3カ月で約240時間。これくらい学習できれば、200点くらいはアップすると思います。
ただ、僕もそうですが、このようなきつめのスケジュールは無理だという人も多いでしょう。そういう人は、平日1日1時間、土日1日2時間で、週9時間の学習をしばらく続けるというやり方でもOKです。
最低1日1時間は確保したいですね。15分でもまったくやらないよりはましですが、結果がなかなか出ず、モチベーションが下がってしまうことになります。
自分の目標に合ったスケジュールを立てて、学習を続けましょう。
